独り言、あれこれ

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「カニカマフライ」弁当
2008.05.21 001ロゴ

・カニカマフライ  ・鱈のムニエル(大葉添え)  ・ゆで卵

・プチトマト  ・鮪の生姜煮(頂きもの)  ・オクラのオカカ和え


「カニカマフライ」は、ブロック状のカニカマにマヨネーズを塗り、パン粉をまぶしてオーブントースターで焼いてます。
揚げてないので、ヘルシー。

甘口鱈というわけなのに、試食してみたらものすごいしょっぱさ!気休めに、 大葉を添えてみました(笑)。


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